Vitamin berperan penting dalam menjaga fungsi tubuh agar tetap optimal. Mereka terlibat dalam berbagai proses, termasuk metabolisme energi, fungsi otak, dan kenyamanan tubuh secara keseluruhan. Tanpa vitamin, tubuh sulit menjalankan aktivitas harian dengan efisien. Vitamin B kompleks misalnya, membantu tubuh mengubah makanan menjadi energi. Nutrisi ini juga memainkan peran penting dalam menjaga fungsi saraf dan […]
Kategori: Peran Vitamin dalam Menjaga Fungsi Tubuh
Kategori ini membahas bagaimana vitamin mendukung sistem tubuh, suasana hati, dan aktivitas sehari-hari.